Il y a longtemps que je dis que je vais faire des bombes de bain. Vous savez, ces trucs géants et pétillants que vous faites tomber dans votre bain, qui sentent fantastiquement bon et qui coûtent 6 euros. Puis j’ai rassemblé toutes les fournitures et j’ai commencé à lire à leur sujet et je mis l’idée de côté jusqu’à quelques mois plus tard.
Comment le faire ?
Il vous faudra :
- sel d’epsom (ils sont largement disponibles dans les pharmacies et les épiceries), ;
- huile essentielle de menthe poivrée ;
- bicarbonate de soude ;
- de l’acide citrique
Je recommande fortement de mettre une paire de gants en caoutchouc pendant que vous faites ceci, toute humidité résiduelle sur vos mains fera pétiller les sels prématurément et si vous avez des petites coupures, des égratignures ou des irritations sur vos mains, l’acide citrique pur et simple ne va pas les faire se sentir mieux.
Sels de bain pétillants à la menthe poivrée
Ingrédients :
- 720 g de sels d’Epsom ;
- 1/2 cuillère à café de colorant alimentaire rouge ou rose (facultatif) ;
- 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ;
- 310 g de bicarbonate de soude ;
- 240 ml d’acide citrique
Instructions :
- versez les sels dans un grand bol complètement sec ;
- ajoutez le colorant alimentaire ;
- ajoutez l’huile essentielle ;
- mélangez ;
- ajoutez le bicarbonate de soude ;
- mélangez ;
- ajoutez l’acide citrique ;
- mélangez ;
- répartissez dans des récipients hermétiques (le verre est préférable).
Si vous vivez dans un climat sec, laissez-les sécher pendant quelques heures avant de les emballer. Si vous vivez dans un climat humide, vous pouvez essayer de les sécher au sèche-cheveux à basse température pendant quelques minutes pour éliminer tout excès d’humidité, puis les emballer immédiatement. Vous pouvez utiliser une tasse entière de ces sels si vous faites un bain thérapeutique, les sels d’epsom sont en fait une forme de magnésium et, lorsque vous vous y trempez, une partie du magnésium est absorbée par votre peau. Le magnésium est excellent pour les douleurs, les entorses, les contusions, les crampes musculaires et la relaxation. Remarque amusante : je dors très mal et mon médecin m’a demandé de prendre un supplément de magnésium le soir. Après un an de tous les somnifères sur ordonnance et en vente libre sur le marché, c’est la seule chose qui m’aide à m’endormir et à rester endormi. Vous pouvez utiliser quelques cuillères à soupe, si vous préférez simplement ajouter quelque chose d’amusant et de délicieusement odorant à votre bain.
